Recursos
Tips y herramientas para noches tranquilas
Tips para la hora de dormir
- 1 Establece una rutina constante cada noche
- 2 Usa una luz tenue y cálida en la habitación
- 3 Lee uno de los libros de la serie juntos antes de dormir
- 4 Habla sobre los miedos de forma abierta y sin juzgar
- 5 Celebra cada pequeño avance
Rutinas de sueño
Próximamente encontrarás aquí rutinas descargables y guías para padres.